Escapade en famille a nevache

Le jour 1 de votre choix en fin d’après-midi vers 16h et avant 19h à l’hôtel à Névache.

En cas de problème, vous pouvez appeler au 04 92 21 37 30.

Le jour 5 après le petit-déjeuner à Névache.

Nous avons conçu ce séjour pour que les randonnées correspondent à un niveau 1 à 2 sur une échelle de 5, avec la possibilité certains jours d’allonger ou raccourcir le trajet : pour une base de 3 à 5h de marche par jour.

Les dénivelés vont de 300 à 650m.

Vous serez logés dans un hôtel**, les soirs des jours 1 et 4, en chambres de 2 à 6 places avec un sanitaire pour la famille, puis en refuges de montagne en chambres collectives de 4 à 8 personnes, les jours 2 et 3( et 4 avex l'extension ). Ces refuges ont des douches chaudes.

Vous serez en pension complète, chaque hébergement vous préparera un piquenique pour le midi.

Votre famille à partir de 2 personnes. Vous pouvez bien sûr partir à plusieurs familles.

Vous choisissez une randonnée en liberté donc sans accompagnateur. Vous évoluerez sous votre propre responsabilité ! Nous fournissons un dossier de randonnée (voir ci-dessous) qui vous guidera sur l’itinéraire.

Si vous préférez partir en montagne avec un professionnel, il existe le séjour "Découverte de la Montagne", pour les parents et leurs enfants à partir de 5 ans.

Nous fournissons un dossier complet par famille avec l’itinéraire détaillé, un guide sur la vallée de la Clarée, 1 carte IGN TOP 25 tracée. Les traces GPS sont disponibles sur demande. Vous pouvez aussi utiliser ces traces GPS sous l’application Mhikes, téléchargeable gratuitement sur votre téléphone.

Vêtements : pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

• Un sous-pull à manches longues en matière respirante.
• Une veste en fourrure polaire chaude.
• Une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable.

Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Ces 3 couches doivent toujours être dans votre sac à dos car en montagne le temps change très vite.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Eviter les anoraks : trop chauds et encombrants.

Dans votre sac à dos et sur vous

• 1 sac à dos de 35 a 45 litres
• 1 sous-pull à manches longues en matière respirante.
• 1 veste en fourrure polaire.
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
• 1 cape de pluie
• 1 chapeau ou casquette contre le soleil
• 1 petit bonnet léger avec des petits gants en polaire pour se protéger du froid ou du vent
• 1 pantalon de trekking ample.
• 1 paire de chaussures de randonnée.
• Obligatoire : 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.
• Obligatoire : 1 crème solaire et stick à lèvre protecteur.
• 1 maillot de bain (facultatif) et une petite serviette de toilette
• 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
• 1 couteau de poche de type Opinel.
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
• 1 petit rouleau de papier toilette, des mouchoirs.
• 1 boite plastique hermétique (contenance 0,3 litre minimum) + gobelet + couverts.
• 1 lampe frontale ou lampe de poche.
• 1 couverture de survie.
• 1 appareil-photo et/ou jumelles (facultatif).
• 1 pantalon confortable pour le soir.
• 1 paire de basket légère pour le soir (les refuges proposent toujours des « chaussons »).
• Vêtements et sous-vêtements de rechange.
• 1 nécessaire de toilette (privilégier l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage).
• 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
• 1 drap de sac. Les duvets sont inutiles.

Pharmacie personnelle :

• Vos médicaments habituels.
• Des médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
• Des pastilles contre le mal de gorge.
• Obligatoire : une bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large,
• Des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
• Des doubles peaux (type Compeed ou SOS ampoules).
• Une pince à épiler.