7 jours 6 nuits
5 jours d'encadrement de randonnée, de relaxation et d'ateliers bienêtre
Mode : séjours Accompagné
Type de voyage : - En étoile
Type d'activité : Bien-Être - balnéo - Détente
Thèmes : Adulte, Séjour thématique
Région : Alpes / Névache / Briançonnais / Mont Cenis
Accueil à l’hôtel** l’Echaillon dans l’après-midi. Installation. Réunion d’information à 19h pour vous présenter votre semaine.
Avant le petit-déjeuner : Rituel d'éveil corporel
Belle randonnée bucolique le long de la Clarée à la rencontre des fleurs et du patrimoine des petits hameaux de chalets de la haute vallée.
Dénivelée : 250m / 3 à 4 heures de marche
Au retour de la marche ou avant le dîner : séance d'étirements / relaxation.séances de massages (en option).
Avant le petit-déjeuner : Rituel d'éveil corporel
Transfert à Fontcouverte, pour monter sous le couvert des mélèzes, au hameau de Laraux puis au refuge du Chardonnet. Au milieu des alpages, au pied des sommets élevés de la Grande Manche et du Queyrellin, nous parcourons l'environnement du refuge, puis nous descendons pour un retour par le vallon du Queyrellin.
Dénivelée : + et - 600 m environ / 4 à 5 heures de marche
Au retour de la marche ou avant le dîner : séance d'étirements / relaxation.
Avant le petit-déjeuner : Rituel d'éveil corporel
Le matin : une demi-journée de marche vers le petit balcon, OU le creux des Souches, dans des forêts paisibles, au-dessus des anciennes terrasses et clapières des hameaux du village.
Dénivelée : + et - 260 m OU + et - 460 m / 2 à 3heures de marche
Pique-nique au bord de l’eau ou dans les champs, et retour à l’hôtel en début d’après-midi.
Dans l’après-midi : ATELIERS BIEN ETRE : séance de marche Afghane d'une heure (apprendre à réguler son souffle au rythme de ses pas), massages à deux (habillés), apprentissage des techniques d'automassage, ou relaxation biodynamique...
En fin d'après-midi ou avant le dîner : séance d'étirements / relaxation.
Avant le petit-déjeuner : Rituel d'éveil corporel
Transfert jusqu’à Fontcouverte pour monter au hameau de Ricou ; de là, un sentier en lacets nous emmène tout en douceur vers le grand lac Laramon. Panorama somptueux sur les glaciers et sommets des Ecrins. En option, nous pourrons aller voir le lac du Serpent, juste un peu plus haut.
Dénivelée : + et - 500 m (option : + et - 90m) / 4 à 5 heures de marche
Au retour de la marche ou avant le dîner : séance d'étirements / relaxation.
Avant le petit-déjeuner : Rituel d'éveil corporel
Transfert jusqu’au bout de la route de la haute vallée au hameau de Laval (2030m). Nous longeons la Clarée vers l’amont pour passer au refuge des Drayères. Nous continuons plus-haut, pour découvrir un vaste espace de lacs et d'alpages, aux frontières de la Savoie.
Dénivelée : + et - 500 m / 4 à 5 heures de marche
Au retour de la marche ou avant le dîner : séance d'étirements / relaxation.
Fin du séjour après le petit-déjeuner.
Nota Bene : il sera possible, selon l'envie et les motivations du groupe, d'étoffer le temps de marche et de présence en montagne des jours 2 et 4 (dénivelé de 600m + et –) en supprimant le moment d'étirements / relaxation de la fin de journée.
TRÈS IMPORTANT : l’encadrement se réserve le droit de modifier le programme quelle qu’en soit la cause (conditions météorologiques, nivologie, niveau technique des participants) dans le souci d’un meilleur déroulement de votre séjour.
Le jour 1 à l’hôtel** l’Echaillon à Névache dans l’après-midi. Réunion d’information à 19h.
En cas de problème ou de retard, vous pouvez appeler au 04 92 21 37 30.
Le jour 7, après le petit-déjeuner à Névache. Si vous désirez prolonger la journée à Névache, vous pourrez laisser vos bagages à l’hôtel et prendre une douche en revenant de la randonnée.
Randonneur petit niveau 2 sur une échelle de 5
- 3 à 5 h de marche par jour.
- Itinéraire de montagne avec des dénivelées jusqu’à 600 mètres cumulés en montée et/ou en descente.
- Sac à dos : vous portez vos affaires de la journée et un pique-nique.
Sur ce séjour vous serez logés en chambre de 2 places. L’hébergement peut se faire à l’hôtel l’Echaillon, dans le nouveau chalet « Le Chavillon » ou dans les Chalets Thabor :
*A l’Echaillon : dans des chambres de 2 places avec sanitaire privatif (lavabo, douche et WC), ou en chambre individuelle avec sanitaire à partager dans une suite de 2 chambres de 2 places.
*Au Chavillon : dans des chambres de 2 avec sanitaire privatif. Le petit-déjeuner se prend sur place. Il faudra traverser à l’hôtel (200m) pour venir prendre le repas du soir.
*Au Chalet Thabor : dans des chambres de 2 ou 3 avec sanitaire à partager ou pas. Les chalets se trouvent à 20m de l’hôtel, il sera donc nécessaire de traverser à l’hôtel pour venir prendre vos repas.
Les dîners sont l'occasion de goûter aux produits locaux ou aux saveurs provençales de la cuisine de notre chef Patrice. Vous aurez le choix entre 2 entrées, 2 plats et 2 desserts, servis à l’assiette.
Les pique-niques sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits).
Nous vous remercions de nous faire part de vos régimes alimentaires le cas échéant.
L’ESPACE BIEN ÊTRE en fin d’après-midi à l’Echaillon
Sauna, hammam, Størvatt (jacuzzi extérieur en bois et chauffé au feu de bois), salle de détente, bar, et espace massage au retour de la randonnée. Dans votre forfait est prévu 1 accès par jour durant votre séjour.
LES MASSAGES et SOINS (en option et sur réservation)
Nous disposons d’une salle de massages dans l’hôtel, et nous travaillons avec une équipe de masseuses et de thérapeutes indépendantes. Elles vous proposeront une offre de massages et de séances de kinésiologie ou d’ostéopathie.
Quelques exemples de massages :
Le Récupérateur : modelage tonique qui permet la détente et la décontraction des jambes et du dos après une journée de sport. (45 min - 50 €).
La Réflexologie Plantaire de Relaxation : ce rituel précieux des pieds et des mollets permet de stimuler des points de réflexologie et procure détente, bien-être et soulage les jambes lourdes. Parfait pour repartir du bon pied… (30 min - 40€)
Le Bulle de Relaxation : modelage du dos, des bras, du décolleté, du cou et du visage qui procure une détente immédiate. (45 min - 50 €)
En haute saison, nous utiliserons la navette de la Haute Vallée pour rejoindre le départ des randonnées et en revenir, quand c’est nécessaire. Ou nous utiliserons le minibus de l’Echaillon, complété si besoin par un véhicule personnel.
Vous portez votre sac pour la journée avec des vêtements chauds et imperméables, votre eau et le pique-nique.
De 4 à 12 personnes.
Par une de nos accompagnatrices en montagne diplômées d’état, qui selon son parcours personnel sera formée en relaxation et/ou en yoga et/ou en méditation etc., OU par une de nos accompagnatrices sur les randonnées et une intervenante dans ces autres domaines (relaxation, yoga, méditation...).
ÉQUIPEMENT INDIVIDUEL A PRÉVOIR
Vêtements : pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable.
Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Ces 3 couches doivent toujours être dans votre sac à dos car en montagne le temps change très vite.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Essayer d’éviter les anoraks qui sont trop chauds et encombrants.
Dans votre sac à dos et sur vous
Obligatoire : 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité.
Obligatoire : 1 crème solaire et stick à lèvre protecteur.
Et pourquoi pas une petite spécialité de votre région, ou une gourmandise que vous aimez, à partager ?
Dans votre sac à l’hôtel
Pharmacie personnelle :
Du dim 18/06 au sam 24/06/23 |
Du dim 25/06 au sam 01/07/23 |
Du dim 09/07 au sam 15/07/23 |
Du dim 23/07 au sam 29/07/23 |
Du dim 06/08 au sam 12/08/23 |
Du dim 13/08 au sam 19/08/23 |
Du dim 20/08 au sam 26/08/23 |
Tarif de 930 € par personne, en chambre à 2 places avec sanitaire (lavabo, douche et WC), ou en chambre individuelle avec sanitaire à partager dans une suite de 2 chambres.
Supplément de 150 € pour une éventuelle chambre individuelle avec salle de bain privative sur réservation de bonne heure selon nos disponibilités.
INFORMATIONS ANNEXES
A Névache, nous sommes un peu au bout du monde, nous ne disposons pas de distributeurs de billet, ni de pharmacie, ni de station-service... Pour un déroulement plus serein de votre séjour, pensez à bien vous organiser en conséquence.
Un séjour pour se régaler du meilleur de l'hiver : le ski dans des vallons sauvages enneigés et la convivialité d'un hôtel. Neige, plein air, gastronomie, feu de cheminée, et espace spa...
4 jours
Niveau
À partir de 565€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 04/02/2023 04/03/2023
Venez vous plonger dans une belle atmosphère hivernale à la découverte des vallons de Névache. Votre effort sera récompensé par des paysages et des ambiances sauvages et envoutantes.
7 jours
Niveau
À partir de 850€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 05/02/2023 19/02/2023 05/03/2023
Séjour famille combinant randonnée en raquettes, ski de fond et chiens de traîneaux, dans la Vallée de la Clarée, site nordique idéal pour découvrir la neige loin des stations mécanisées.
7 jours
Niveau
À partir de 875€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 05/02/2023 19/02/2023 26/02/2023
Séjour accompagné en raquettes à neige, au c?ur d'une vallée authentique et préservée, où les hivers toujours enneigés s'y déclinent en blanc et en bleu, ensoleillement à la clé.
7 jours
Niveau
À partir de 805€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 05/02/2023 12/02/2023 19/02/2023
Au nord de Briançon, la vallée de la Clarée se donne à vivre, skis de fond aux pieds, sur un manteau neigeux de qualité, avec le spectacle saisissant du Massif des Cerces. Grandiose !
7 jours
Niveau
À partir de 800€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 05/02/2023 12/02/2023 19/02/2023
Séjour combiné de randonnée raquettes, ski de fond et chiens de traîneaux, au coeur de la Vallée de la Clarée, site nordique idéal pour découvrir la neige loin des stations mécanisées.
7 jours
Niveau
À partir de 800€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 05/02/2023 12/02/2023 19/02/2023
Une semaine de ski de randonnée en étoile dans la vallée de la Clarée. Nous partons chaque jour depuis l'hôtel explorer vallons et forêts par des itinéraires variés.
7 jours
Niveau
À partir de 995€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 05/02/2023 05/03/2023
Séjour accompagné de découverte du ski de randonnée nordique, pour parcourir les espaces immaculés de la Vallée de la Clarée, loin des traces et pour encore plus de liberté.
7 jours
Niveau
À partir de 830€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 12/02/2023
Séjour de perfectionnement en ski de randonnée nordique dans le Briançonnais, à Névache, site privilégié pour découvrir des espaces immaculés, et remonter le fil d'une histoire mouvementée.
7 jours
Niveau
À partir de 850€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 19/02/2023
Séjour raquette et séances de Bien-Être pour découvrir la beauté de la nature dans la Clarée, vallée "classée" et site idéal pour se ressourcer, loin du stress quotidien.
7 jours
Niveau
À partir de 880€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 26/02/2023 05/03/2023
Bienvenue en cette invitation à vous reconnecter à l'essentiel, au sein de l'essence même de votre être, en un recentrage où perceptions et sensations vous mènerons vers la source de votre paix...
6 jours
Niveau
À partir de 905€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 05/03/2023
Voilà un nouveau séjour pour les amateurs de glisse en skating. Nos moniteurs vous feront progresser pour que vous trouviez la bonne gestuelle et augmentiez votre efficacité et votre plaisir !
7 jours
Niveau
À partir de 810€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 05/03/2023
Venez pratiquer vous-même le sport d'hiver mis à l'honneur par nos champions ! Vous découvrirez une activité ludique et exaltante avec nos moniteurs passionnés et repartirez pro de la glisse.
7 jours
Niveau
À partir de 815€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 05/03/2023
Séjour en refuge pour s'initier au ski de randonnée et se reposer dans un petit havre de tranquillité. Des courses accessibles dans un vallon paisible et un accueil chaleureux. Le weekend sympa, quoi.
3 jours
Niveau
À partir de 505€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 10/03/2023
Randonnées sur les fabuleux sentiers de la vallée de la Clarée, un site naturel classé, sauvage et apaisant, pour un séjour tout confort dans un hôtel **, entre détente et harmonie.
7 jours
Niveau
À partir de 840€
Prochain(s) départ(s) confirmé(s) : 04/06/2023 18/06/2023 25/06/2023