Raquettes et ressourcement a nevache

Niché au cœur d'une montagne en hibernation, notre village de Névache vit au rythme des flocons de neige et d'une nature en dormance. Bienvenue pour un recentrage à notre essentiel, dans la magie du milieu hivernal !"Nous vous accueillons cette semaine pour quelques jours de « douceur dynamisante ». Les pas feutrés de nos déplacements en raquette seront l’occasion de suspendre l’instant et de stimuler notre souffle dans l’élan de la marche en conscience. Venez délier votre corps dans le mouvement et apaiser votre mental en cette immersion à la nature. Venez respirer, prendre le temps de ressentir, et même vous exprimer dans nos moments créatifs… Venez vous ressourcer !    Chacune de nos balades sera ponctuée de petites haltes de sensibilisation en pleine nature (perceptions sensorielles, connexion avec les éléments, écoute de nos ressentis, expression artistique, rencontre avec le milieu traversé, exercices de respiration…).Un espace de créativité et d’expression personnelle (mandalas, haikus, scrapbooking, bibliothèque…) vous sera ouvert dans l’atmosphère cocooning de notre salle, à tout moment libre de votre séjour, y compris en soirée.

Durée 7 jours 6 nuits

Jours d'activités 5 jours

Mode Accompagné

Type de voyage En étoile

Type d'activité Raquettes

Thèmes Adulte, Séjour thématique

Region Alpes / Névache / Briançonnais / Mont Cenis

Niveau Niveau Physique : 1

Niveau Niveau Technique : 1

Jour 01 : Accueil et installation

Rendez-vous dans l’après-midi à l’hôtel** à Névache. Installation.
A 18h au bâtiment Chavillon, présentation de la semaine, de notre « salle de sérénité » et du groupe. Plongeons ensemble dans le séjour !
A 19h, pot d’accueil suivi du dîner, au bâtiment principal de l’hôtel** à Névache.

JOUR 2 : Deux demi-journées

Avant le petit déjeuner, Marie vous invitera à une « mise en éveil corporel et énergétique », afin de réveiller votre corps et votre esprit en douceur.

Matinée raquettes douces « sous les Combes »
Repas de midi à l’hôtel.
L’après-midi, atelier en extérieur de découverte de la marche en conscience.
En fin d’après-midi et jusqu’au dîner, vous pourrez selon votre souhait réserver un soin personnel ou accéder à l’espace bien-être (2 accès compris dans votre séjour).


JOUR 3 : « Les balcons de Névache et la Tarroche ».

Eveil corporel avant le petit déjeuner  

Journée raquettes avec pique-nique « Les balcons de Névache et la Tarroche ».

En fin d’après-midi et jusqu’au dîner, vous pourrez selon votre souhait réserver un soin personnel ou accéder à l’espace bien-être (2 accès compris dans votre séjour).

JOUR 4 : Petite journée « Vers Les Arras ».

Eveil corporel avant le petit déjeuner

Petite journée raquettes avec pique-nique « vers Les Arras ».

              Atelier d’automassage et massages à 2 (habillés) à notre retour en salle dans l’après-midi.

En fin d’après-midi et jusqu’au dîner, vous pourrez selon votre souhait réserver un soin personnel ou accéder à l’espace bien-être (2 accès compris dans votre séjour).

              Soirée : découverte de la réflexologie plantaire.

JOUR 5 : Journée « Aux portes de la Haute-Vallée ».

Eveil corporel avant le petit déjeuner

Journée raquettes avec pique-nique « Aux portes de la Haute-Vallée ».

En fin d’après-midi et jusqu’au dîner, vous pourrez selon votre souhait réserver un soin personnel ou accéder à l’espace bien-être (2 accès compris dans votre séjour).


JOUR 6 : Petite journée « vers les Clots »

Eveil corporel avant le petit déjeuner

Petite journée raquettes avec pique-nique « vers les Clots »

En rentrant, séance d’étirements et de relaxation en salle, suivie de nos « retours d’expression » pour clore le séjour.  

JOUR 7 : Fin du séjour

Fin du séjour après le petit-déjeuner. Libération des chambres pour 10h.

COMPLEMENT DE PROGRAMME

Voici le programme proposé tel que votre accompagnatrice, Geneviève, l’a conçu. Bien entendu, en fonction des conditions météorologiques et du niveau du groupe, les marches proposées et le déroulé du programme pourront être modifiés dans le souci et l’attention de vous offrir le meilleur séjour possible.


Marion et Marie

Marion
Je suis inspirée par cette recherche d’équilibre entre la matière concrète et les énergies plus subtiles.
J’ai la chance d’être guidée dans cette recherche et un de mes meilleurs maitre est le Yoga.
Entre posture, respiration, mouvement, méditation, silence, présence...
Entre tradition rigoureuse et flexibilité...
J’enseigne depuis plusieurs année un Yoga "Hatha Flow" qui offre la possibilité à chacun d’être exactement et simplement là où il a besoin d 'être. Au plaisir.


Marie
Native de Névache, je suis passionnée par la nature et la nature humaine, le développement personnel, les ressentis, l'éveil et la compréhension de l'être. Cette curiosité et de nombreux questionnements m'ont permis de vivre différentes techniques tout au long de ma vie jusqu'ici : naturopathie, aromathérapie, connexion à l'enfant intérieur, taïchi, massages, soins énergétiques, magnétisme, méditations, voyages sonores... qui m'ont mené à créer mes propres recettes.
Je suis diplômée depuis 2004 en kinésiologie et praticienne en thérapie crânio-sacrée. Je ressens mon métier comme un enchantement quotidien par sa diversité et la diversité de chacune de mes rencontres avec autrui ! Il me tient à cœur de vous accompagner vers la conscience de votre potentiel, car tout est déjà en vous pour avancer sur votre chemin !

Geneviève

Accompagnatrice en Montagne depuis 2002, je chemine dans cette université à ciel ouvert : celle du monde du Vivant, entre milieu naturel et rencontre humaine. Diplômée en Education Environnement, j'ai savouré, au royaume des Enfants, l'élan de la spontanéité et l'étendue des possibles. Dans l'espace montagnard, je me suis imprégnée de merveilleux, de persévérance, de vivifiance, d'attention et d'humilité. De tous mes sens, j'ai humé, touché, goûté, écouté et plongé mon regard dans ce « Grand Tout ».
Et une nouvelle porte s'est dessinée : celle de la profondeur intérieure. Dans l'exploration des perceptions et des émotions, je continue mes pas, à l'école de la bienveillance, de l'indulgence et de la présence à l'instant. C'est à cet art de marcher « autrement » que je vous invite, dans la résonance des mots, dans la substance des plantes sauvages, dans l'écho des légendes, dans la force des quatre éléments et dans l'énergie nourricière des montagnes... Au cœur de la Beauté de notre être véritable, en lien avec tout ce qui est.

ACCUEIL

Du groupe à 18h30 au Chavillon, hameau du Roubion à Névache

 En cas de problème, vous pouvez appeler au 04 92 21 37 30

 

DISPERSION

DISPERSION

Le 7ème jour, au même endroit, à Névache, après le petit-déjeuner. Libération des chambres pour 10 heures. Si vous désirez faire de la raquette ou du ski, cela sera possible mais sans encadrement. Possibilité de pique-nique pour le midi (supplément de 12€ par personne) et de rester jusqu’au départ de la navette pour le train de nuit.

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EXTENSION

Arrivée : Possibilité d’arriver la veille ou le matin par le train de nuit avec un supplément pour la demi-pension à partir de 78 € (selon la saison et selon le forfait choisi) ou de 12€ pour le petit-déjeuner et de 12 € pour le panier pique-nique de midi. Les chambres seront disponibles vers 16 heures la veille et vers 14h le 1er jour, mais vous pourrez entreposer vos bagages et attendre dans l’hôtel.

Départ : Vous pouvez rester une nuit supplémentaire à la fin de votre séjour avec un supplément pour la demi-pension à partir de 78 € (selon la saison et selon le forfait choisi).


NIVEAU

Séjour de niveau 1 = randonnées d'initiation à la marche en raquettes. Petites dénivelées progressives jusqu'à 400 mètres maximum. Vous portez vos affaires pour la matinée ou la journée (vêtements chauds, gourde, appareil photo et pique-nique).

 

HEBERGEMENT

Le Chavillon : bâtiment composé de 8 chambres de 2 places avec salle de bain privatives, et d’une salle de petit-déjeuner. Chaque chambre est décorée avec gout, dans un style montagnard et chaleureux. Le Chavillon est situé à 200 mètres de l’Echaillon, un petit chemin, bien entretenu, vous guidera jusqu’à l’hôtel pour venir prendre le diner.     

Les petits déjeuner se font sur place, servis sous forme de buffet, une serveuse sera là pour vous accueillir le matin.

N.B. : Possibilité de chambre individuelle avec supplément de 120à 180€ selon les dates .


GROUPE

Maximum 10 personnes

mimimum 5 personnes


L’ESPACE BIEN-ÊTRE

De retour de votre randonnée ou après les ateliers bien-être :

Sauna, hammam, Størvatt (jacuzzi extérieur en bois et chauffé au feu de bois), salle de détente, bar, et espace massage. Dans votre forfait il est prévu 2 accès d’une heure .


LES MASSAGES (en option et sur réservation)

Nous disposons d’une salle de massages dans l’hôtel, et nous travaillons avec une équipe de masseuses et de thérapeutes indépendantes. Elles vous proposeront une offre de massages entre 55€ et 90€ et de séances de kinésiologie ou d’ostéopathie.


ENCADREMENT

Par une de nos accompagnatrices en montagne diplômées d’état, qui selon son parcours personnel sera formée en relaxation et/ou en yoga et/ou en méditation etc., ou par une de nos accompagnatrices sur les randonnées et une intervenante dans ces domaines.


HEBERGEMENT AVANT OU APRES LA RANDONNEE

RESTAURATION

Les dîners sont l'occasion de goûter aux produits locaux  Vous aurez le choix entre 2 entrées, 2 plats et 2 desserts, servis à l’assiette.

Les pique-niques sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits).

Nous vous remercions de nous faire part de vos régimes alimentaires le cas échéant.

MATERIEL FOURNI

Raquettes + bâtons + ARVA, et le matériel pour les ateliers.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

ÉQUIPEMENT INDIVIDUEL À PRÉVOIR

  • 1 boite plastique hermétique (contenance 0,3 litre minimum) + gobelet + couverts.
  • Carte d’identité non périmée
  • 1 tenue ample et souple pour vos séances d’éveil corporel et d’étirements.
  • Un sac à dos moyen pour la journée (assez grand pour contenir le repas de midi, votre eau et vos vêtements chauds, éventuellement l’appareil photo)
  • Un pantalon chaud, ample et imperméable
  • Une veste chaude et imperméable type Goretex (sinon cape de pluie)
  • Des chaussures de randonnées montantes et imperméables. Éviter les bottes ou après-skis qui ne tiennent pas aux pieds ;
  • Des collants chauds, bonnet chaud
  • Guêtres ou stop-touts (facultatif)
  • Vêtements de rechange
  • Chaussures pour l’intérieur
  • Bottes ou après-skis pour l’après-raquette
  • Grand sac plastique pour protéger l’intérieur de votre sac
  • Maillot de bain et drap de bain pour l’Espace Bien-Être.
  • Pharmacie personnelle, collyre
  • Et pourquoi pas une spécialité de votre région , ou une gourmandise que vous aimez à partager avec vos compagnons de séjour

Obligatoire :

  • 2 paires de gants chauds
  • Lunettes de soleil très protectrices
  • 1 rouleau d’Elastoplaste 8 cm (Sert à tout : ampoules, traumatisme, etc.…)
  • Ecran total et crèmes pour les lèvres et le visage

Conseillé :

  • La « double-peau » pour soigner les ampoules (qui se trouve en pharmacie)
  • Lunettes de vue de rechange en cas de casse
  • Des bouchons d’oreilles Ear ou boules Quiès
  • Gourde si possible isotherme, couteau, couverts


DATES ET PRIX

TARIFS Chambre à 2 places
Du lundi 1/01/24 au dimanche 7/01/24975 €
Du dimanche 07/01 au samedi 13/01/24935 €
Du dimanche 14/01 au samedi 20/01/24935 €
Du dimanche 21/01 au samedi 27/01/24
975 €
Du dimanche 28/01 au samedi 03/02/24975 €
Du dimanche 04/02 au samedi 10/02/241010 €
Du dimanche 03/03 au samedi 09/03/241010 €
Du dimanche 10/03 au samedi 16/03/24975 €
Du dimanche 17/03 au samedi 23/03/24935 €

 
N.B. : Chambre individuelle : sous réserve de disponibilités (avec un supplément entre 150€ et 180€ selon la date choisie)


LE PRIX COMPREND

  • La pension complète du repas du soir du jour 1 au jour 7 aprés le petit déjeuner
  • 5 jours d’encadrement des différentes activités
  • Le matériel de raquette et de sécurité
  • Les transports locaux
  • 2 accès à l’espace Bien-Être

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Les transports aller et retour jusqu’à Névache
  • Les assurances annulations, assistance, rapatriement et interruption de séjour (facultative)
  • La carte passeport montagne facultative
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les massages ou les soins

 

ACCÈS À NÉVACHE

Pour nous rejoindre dans notre belle vallée, préservée et donc un peu éloignée, plusieurs solutions s’offrent à vous. Les voici brièvement exposées, l’idéal est que vous nous appeliez pour que nous vous guidions dans cette planification importante pour la réussite de vos vacances :


Les rails : vous pouvez venir en train :

  • Soit en arrivant côté italien par le TGV Paris-Milan, en vous arrêtant à la gare de Bardonecchia en été, ou à celle de Oulx en hiver.
  • Soit en arrivant à Briançon, par le train de nuit depuis Paris, ou les trains de jours depuis Marseille ou Valence.

De ces gares, des services de navettes vous permettent de parcourir les derniers kilomètres jusqu’à nous. Appelez-nous pour connaître le fonctionnement actualisé de ces navettes -pas toujours facile à trouver sur internet !


La route : vous pouvez venir en voiture jusqu’à l’hôtel, où il y a un grand parking pour vous garer. Nous serons rapides dans ce descriptif, en ces temps modernes où les GPS équipent nos voitures et nos téléphones.

  • Depuis le sud, vous remontez la vallée de la Durance pour rejoindre Briançon.
  • Depuis le nord et l’ouest, vous pouvez comme les cyclistes passer par le col du Lautaret et son panorama spectaculaire, ou choisir le confort (et son prix) du passage par l’Italie, grâce au Tunnel de Fréjus, réplique routière du projet ferroviaire ambitieux du milieu du XVIIIème siècle.

Pensez au covoiturage !


Les airs : vraiment l’avion n’est plus trop tendance, mais si vous venez de très loin, (notre réputation étant internationale !), vous pourrez atterrir à Lyon ou à Turin, d’où vous trouvez des navettes pour Briançon !


COTE PRATIQUE

LINGE DE MAISON 

Nous vous fournissons 1 drap de bain et 1 serviette de toilette par personne pour la semaine. Prévoir un drap de bain pour le sauna ou d’autres serviettes si vous avez besoin de plus. Possibilité de location d’un peignoir (3 €) pour l’espace bien-être.


ENTRETIEN DES CHAMBRES

Une personne passe tous les jours pour faire les lits et nettoyer la salle de bain/WC.


INFORMATIONS ANNEXES

A Névache, nous sommes un peu au bout du monde, nous ne disposons malheureusement pas de distributeurs de billet, ni de pharmacie, ni de station-service... Pour un déroulement plus serein de votre séjour, pensez à bien vous organiser en conséquence.


TRÈS IMPORTANT  

L’encadrement se réserve le droit de modifier le programme quelle qu’en soit la cause (conditions météorologiques, niveau technique des participants, dans le souci d’un meilleur déroulement du séjour.

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Venez finir la saison avec nous!
Dernier week end fermeture
lundi 1er Avril après le repas du midi.
Le menu spécial de Pâques est vraiment incroyable!

Pensez à réserver!
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2 months ago

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2 months ago

2 CommentsComment on Facebook

Trop bonne table ! J’adore 😊

La je tire la langue .Avec un bon vin de Savoie blanc très très frais .

Oh oui!!Et si on jouait les prolongations ?! À Névache on vous propose de skier jusqu'au 24 mars, ça vous dit ? Le meilleur ski est bien évidemment entre 9h30 et 11h30, la neige transforme vite sous ces températures 🔥 mais le gel nocturne nous permet de bien glisser le matin ❄️ où c'est parfait pour battre le chrono sur les Planchettes! On s'adaptera aux conditions climatiques qui sont encore imprécises, retrouvez toutes les infos et conditions des pistes sur www.nevache.fr/etat-pistes/

Clarée Tourisme Nordic Alpes du Sud Nordic France #clareetourisme #nordic #nordicski #nordicskiing #skidefond #skidefond #scidifondo
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2 months ago
Oh oui!!

Neige soleil et bonne humeur !

Merci MarieGaelle et surtout les Alsaciens !
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2 months ago

2 CommentsComment on Facebook

C est très sympa ce groupe qui chantent devant un beau panorama

Quel endroit au dessus de Nevache ?

Voilà quelques images de notre séjour en itinérance en Haute-Claree!
Les conditions sont parfaites !
Une fin de saison qui s’annonce des plus belles !

#skiderando #skiderandonnee #nevache #claree #hoteliersrandonneurs
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2 months ago
Voilà quelques images de notre séjour en itinérance en Haute-Claree! 
Les conditions sont parfaites ! 
Une fin de saison qui s’annonce des plus belles !  #skiderando #skiderandonnee #nevache #claree #hoteliersrandonneursImage attachmentImage attachment+3Image attachment

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C’est vrai que les conditions sont parfaites 🤩

❄️❄️ Retour en images sur la belle sortie journée avec ESF Névache , dernière semaine de vacances pour les enfants , sortie trappeur et chamallow grilles ! La belle vie ! #sejourski #sejoursmontagne #echaillon #claree #vacancesfamille #skidefond ... See MoreSee Less

2 months ago
❄️❄️ Retour en images sur la belle sortie journée avec ESF Névache , dernière semaine de vacances pour les enfants , sortie trappeur et chamallow grilles ! La belle vie ! #sejourski #sejoursmontagne #echaillon #claree #vacancesfamille #skidefondImage attachmentImage attachment+1Image attachment

🥳 Bravo à tous nos petits skieurs ,une belle remise des médailles par ESF Névache pour clôturer ces vacances scolaires …🎉 #echaillon #claree #vacancesfamille #skidefond #neige ... See MoreSee Less

2 months ago
🥳 Bravo à tous nos petits skieurs ,une belle  remise des médailles par ESF Névache pour clôturer ces vacances scolaires …🎉 #echaillon #claree #vacancesfamille #skidefond #neigeImage attachmentImage attachment+1Image attachment

Une nouvelle chute de 50cm une magnifique semaine s’annonce encore!
2 groupes de ski de fond
1 groupe de raquette
1 groupe de ski de randonnée !
Merci Patrick Michel
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2 months ago
Une nouvelle chute de 50cm une magnifique semaine s’annonce encore! 
2 groupes de ski de fond 
1 groupe de raquette 
1 groupe de ski de randonnée ! 
Merci Patrick MichelImage attachmentImage attachment+5Image attachment

2 CommentsComment on Facebook

Génial 👍

Quelle chance, tant mieux, cette nouvelle neige tombe à pic.

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Bons cadeaux